fbpx

อาหารอันตราย ยิ่งกินยิ่งส่งผลเสียในการพัฒนาสมอง ทำให้มีพัฒนาการช้า

อาหารอันตราย ยิ่งกินยิ่งส่งผลเสียในการพัฒนาสมอง ทำให้มีพัฒนาการช้า การกินอาหารเป็นเรื่องสำคัญสำหรับเด็กเล็ก เพราะหากให้ลูกทานอาหารที่ไม่มีคุณค่าทางสารอาหาร ก็อาจทำให้พัฒนาการของลูกช้าไม่สมวัย เรามาดูกันเลยค่ะว่า 5 อาหารอันตราย อะไรบ้างทำให้เด็กๆ พัฒนาการช้า 1.ขนมหวานที่มีน้ำตาลในปริมาณมาก การให้เด็กทานขนมหวานที่มีน้ำตาลในปริมาณมาก นอกจากจะทำให้ลูกอ้วน มีน้ำหนักตัวมากเกินเกณฑ์ที่กำหนดแล้ว น้ำตาลที่มีมากในขนมหวานยังมีส่วนทำลายสมองของลูกน้อยได้อีกด้วย ซึ่งมีการตั้งข้อสังเกต จากการศึกษาวิจัยที่ผ่านมาพบว่า หากเด็กได้รับน้ำตาลฟรุกโตสมากเกินไป อาจส่งผลต่อการหลั่งสารอินซูลิน

Read more

อย่าไปเสียเวลาทำความดี ให้กับคนที่ไม่เคยเห็นว่าเราดีเลย

อย่าไปเสียเวลาทำความดี ให้กับคนที่ไม่เคยเห็นว่าเราดีเลย มันมีจริงนะ คนที่รักบางคนเพียง เห็นหน้า คนที่เกลียดบางคนเพียง ฟังใครเล่ามาเคยเป็นไหมไม่ว่าเราทำดี ไหนสุดท้ายเขาก็ไม่เห็นค่า เพราะ สำหรับคนบางคน ความดีซื้อใจเขาไม่ได้ทำทุกอย่างเพื่อหวังให้ทุ กคนบนโลกมารักเรา เหนื่อยเปล่า มันเป็นไปไม่ได้หรอกเพราะ ใส่ใจมากไปเราจึงทุกข์ เพราะ สงสัยมากไปจึงทรมานหากเข้าใจจึงเป็นสุข ปล่อยวางได้จึงเป็นอิสระ ปล่อยไปบ้างช่างมันเรามาสู่โลกนี้เสมือนนักเดินทางเรื่องราวมากมาย ใช่เราเป็นผู้ตัดสินเรื่องที่ใหญ่ที่สุดในวันนี้

Read more

อ่านจบแล้วอย่าเก็บไว้คนเดียว โรคไม่รู้จักความลำบาก ถึงเวลาพ่อแม่ต้องสร้างภูมิคุ้มกันให้ลูก

อ่านจบแล้วอย่าเก็บไว้คนเดียว โรคไม่รู้จักความลำบาก ถึงเวลาพ่อแม่ต้องสร้างภูมิคุ้มกันให้ลูก เคยสงสัยบ้างไหมว่าทำไม เด็กสมัยนี้ ไม่ค่อยอดทนกับสิ่งใด เลย แม้จะเป็นเรื่องเล็กน้อยในชีวิต ทุกวันนี้เราเห็นเด็กถือแต่สมาร์ทโฟน ไอแพดไว้เล่นเกมครอบครัวเองก็เลี้ยงลูกตามใจ จึงทำให้เด็กไทยมีโรคใหม่ติดตัวที่ชื่อว่า “โรคไม่รู้จักความลำบาก” บทความจาก FB Basic-Skill for young children พูดถึง “โรคไม่รู้จักความลำบาก”

Read more

อย่าทับถมคนอื่นให้ต่ำ เพราะมันไม่ได้ทำให้เราสูงขึ้น

อย่าทับถมคนอื่นให้ต่ำ เพราะมันไม่ได้ทำให้เราสูงขึ้น จริงๆ การพูดจาดูถูกหรือเหยียดหยามคนอื่นนั้นถือเป็นสิ่งที่ไม่ดี และไม่ควรปฏิบัติเอาเสียเลย เพราะเป็นนิสัยที่ผู้ที่มีการศึกษาหรือปัญญาชนเค้าไม่นิยมทำกันแต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ในสังคมปัจจุบันที่ยังคงมีการดูถูกเหยียดหยามกันให้เห็นอยู่บ่อยๆ ในหลากหลายรูปแบบไม่ว่าจะเป็น การล้อเลียน การพูดจาถากถางดูถูก ดูแคลนคนที่ด้อยกว่าเพียงเพราะความสนุก สะใจ ได้สนองกิเลสตัณหาที่ตัวเองกักเก็บมานานจนล้นออกมาให้ใครๆ ได้เห็นทางการกระทำภายนอก รู้ไหมว่า “การดูถูก” เหยียดหยามคนอื่นบ่อยๆ มันจะกลายเป็นนิสัยที่เราย ากจะสลัดออกหรือบางคนทำไปด้วยความเคยชินก็มีโดยการล้อเลียนหรือเรียกชื่อคนอื่นตามปมด้อยของเขา เช่น บางคนมีรูปร่างเตี้ยก็เรียกเขาว่า

Read more

อย่ารักคนที่เขาไม่เห็นค่า เพราะมันคือการดูถูกตัวเอง

อย่ารักคนที่เขาไม่เห็นค่า เพราะมันคือการดูถูกตัวเอง การดูถูกตัวเอง เป็นการกระทำที่ทำให้ตัวเราเองนั้uมีสภาวะจิตใจที่แย่ลง เพราะเป็นช่วงเวลาที่เรานึกคิดถึงเรื่องราวต่างๆ เป็นช่วงเวลาที่เราไม่ได้รักตัวเราเอง ดูถูกความสำเร็จ ดูถูกการกระทำ เมื่อเราคิดแต่ในแง่ลบกับตัวเอง ก็จะส่งผลทำให้ขาดสติยั้งคิด ทำให้เป็นบ่อกิดแห่งปัญหาต่างๆที่จะตามมาได้ การดูถูกตนเอง กล่าวโทษตนเอง ดุด่าตนเอง เมื่อทำบ่อยครั้งเข้า จะทำให้ร่างกายและจิตของคุณบันทึกความล้มเหลว ความท้อแท้ของคุณไว้ จิตและสมองของคุณไม่ได้แยกแยะว่าคุณกำลังคิดอะไรอยู่กับตัวคุณเอง ไม่ว่าจะเป็นด้านบวก หรือด้านลบ

Read more

วิธี “เพิ่มบุญให้ตัวเอง” ทำได้ทุกคนเพียงตั้งใจทำ

วิธี “เพิ่มบุญให้ตัวเอง” ทำได้ทุกคนเพียงตั้งใจทำ ” การทำบุญ “ คือ การเป็นผู้ให้ ให้ความรัก ให้ความรู้ ให้ความสนใจ ให้อภัยทาน ให้โอกาส ให้น้ำจิตน้ำใจแก่ผู้อื่น ให้สิ่งที่มี แม้กระทั่ง ให้เวลาแก่ตนเอง และครอบครัว หลายๆ คน

Read more

คนเราอย่าไปอิจฉา ความสำเร็จบุญสัมพันธ์ ตำแหน่งเงินทองของคนอื่น

คนเราอย่าไปอิจฉา ความสำเร็จบุญสัมพันธ์ ตำแหน่งเงินทองของคนอื่น ปรัชญาสอนชีวิตให้ข้อคิดดีๆ อยากให้ลองอ่านเตือนสติดูบ้างครับ ยามที่คุณต้องใช้ชีวิต เพียงลำพังในต่างถิ่น ต้องหมั่น ติดต่อคน ในครอบครัว และ มิตรสหาย ต้องหัดฟังคำชี้แนะของ ผู้เฒ่า ผู้แก่ ต้องเรียนรู้ ในความอดทน อดกลั้น ไม่มีอะไรที่คุณ จะทนไม่ได้

Read more

ไม่ว่าจะรวยแค่ไหนก็อย่าดูถูกคนอื่น และต่อให้จนแค่ไหนก็อย่าไปโกงเขากิน

ไม่ว่าจะรวยแค่ไหนก็อย่าดูถูกคนอื่น และต่อให้จนแค่ไหนก็อย่าไปโกงเขากิน อำนาจและวาสนา ในโลกเกิดขึ้นได้กับทุกคนแต่ใช่ว่าทุกคนจะรู้รักษาเอาไว้ได้ คนเราเกิดมาต้นทุนชีวิตไม่เท่ากันมีทั้งเกิดมามีเงินทองมากมาย บางคนก็เกิดมาโดยที่ไม่มีอะไรเลยแต่สิ่งที่หลายคนล้วนเกิดมาแล้วมีเท่ากันคือ ความคิดต่อให้รวย แค่ไหน ก็อย่าดูถูกคนอื่น ต่อให้จนแค่ไหนก็อย่าโกงเขากินต่อให้จนเป็นหนี้ก็ต้องหาทางจ่ายคืน ต่อให้รวยก็อย่าได้ข่มเหงผู้คนเหมือนไร้ซึ่งมโนธรรม ต่อให้ลำบาก ก็ต้องเป็นคนดีต่อให้ทุกข์ก็อย่าทิ้งคุณธรรม ต่อให้ใคร หลอกใช้ รู้อยู่แก่ใจก็พอไม่จำเป็นต้องป่าวประกาศ ต่อให้ใครดูแคลน รู้อยู่ แก่ใจก็พอไม่จำเป็นต้องโกรธต่อคนที่มีพระคุณ รู้ระลึกอยู่ในใจอย่าเนรคุณต่อคนที่เคารพนับถือ

Read more

อย่าไปคาดหวังอะไรกับใจคน คุณดีกับคนอื่น ใช่ว่าคนอื่นจะดีกับคุณเสมอไป

อย่าไปคาดหวังอะไรกับใจคน คุณดีกับคนอื่น ใช่ว่าคนอื่นจะดีกับคุณเสมอไป จงเรียนรู้ไว้นี่แหละใจคน ตื้นลึก ยากที่จะหยั่งถึงอย่าคาดหวังว่าคุณดีกับคนอื่นแล้วคนอื่นจะดีกับคุณถึงแม้คุณจะไม่เคยนินทาให้ร้ายใครแต่ก็เป็นไปไม่ได้ที่จะไม่มีใครนินทาให้ร้ายคุณคุณไม่เคยแทงข้างหลังใครแต่ใช่ว่าจะไม่มีใครรอ “แทงข้างหลังคุณ” ในสังคมที่มีแต่ผลประโยชน์ อย่าไว้ใจ หรือ ให้ใจใครมากนักโลกมันก็ไม่ได้แย่นักหรอก แต่มันก็ไม่ได้สวยงามขนาดนั้นเรื่องส่วนตัว อย่าป่าวประกาศให้ใครรู้มาก ถ้าไม่จำเป็นเพราะบางคนต่อหน้าก็รับฟัง แต่ลับหลังนำไปนินทายิ่งพูดมาก ยิ่งช้ำใจ น้ำใส่ๆก็ใช่ว่าจะไม่ขุ่นมัวรู้หน้าไม่รู้ใจ คนสนิทใช่ว่าจะไม่หักหลัง อย่าปรับทุกข์พร่ำเพรื่อ อย่าเผย

Read more

ไม่ต้องหล่อหรือสวยที่สุด ขอแค่มีคู่ชีวิตที่เข้าใจกันก็พอแล้ว

ไม่ต้องหล่อหรือสวยที่สุด ขอแค่มีคู่ชีวิตที่เข้าใจกันก็พอแล้ว แม้นมีวาสนา ขอแค่มี บ้านแสนสงบสุขไม่หวังอัครสถานหลังโต มั่นคง หากแต่แข็งแรง อบอุ่นด้วยความรักใคร่ กลมเกลียวไม่หวังบ้านสวยงาม เลิศหรู หากแต่งามหมดจรด ด้วยจิตใจของครอบครัว ที่ปรารถนาดีต่อกันไม่หวังพร้อมสรรพสิ่งแวดล้อม แห่งสวนสวรรค์ หากแต่เป็นสังคมเอื้อเฟื้อรายล้อมด้วย เพื่อนบ้านเป็นมิตรขอแค่มีคู่ชีวิตที่เข้าใจกันไม่หวังว่าต้องดีที่สุด หากแต่ดีสมกัน ศีลเสมอกันไม่หวังว่า สวยหล่อลากดิน หากแต่เดินไปด้วยกัน

Read more