fbpx

มีดีกว่าที่คิด เผยประโยชน์ ของปลาทู

มีดีกว่าที่คิด เผยประโยชน์ ของปลาทู ถ้าหากนึกถึงอาหารเพื่อสุขภาพ เชื่อว่าหนึ่งในนั้นต้องมี “ปลา” เป็นลำดับเเรก เพราะปลามีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย หากถามว่าคุณค่าทางอาหารของปลามีอะไรบ้างเราคงนึกถึงโปรตีนเป็นอย่างแรก เพราะอาหารประเภทเนื้อสัตว์ก็ต้องคู่กับโปรตีนอยู่แล้ว แต่ปลามีคุณสมบัติเฉพาะตัวมากกว่านั้น เเละในวันนี้เราจะพามาพบกับประโยชน์ของเจ้า “ปลาทู” ที่ไม่ได้มีดีเเค่ความอร่อย เพราะมีประโยชน์มาก กินช่วยลดคอเลตเตอรอล และลดความเสี่ยงโรคหัวใจ “ปลาทู (Short mackerel)”

Read more

อย่าพูด 5 คำนี้กับพ่อแม่ พูดแล้วตกอับ ทำมาหากินไม่ขึ้น

อย่าพูด 5 คำนี้กับพ่อแม่ พูดแล้วตกอับ ทำมาหากินไม่ขึ้น จงดูก่อนเถิดท่านทั้งหลาย ก่อนที่ท่านบูชาสิ่งศักดิ์สิทธิ์และเทพเจ้าองค์ใดสมควรบูชาก่อนอย่างอื่น คือ บิดาและมารดาหรือผู้มีพระคุณ ของเราเอง อย่าไปมัวไปขอพรศักดิ์สิทธิ์จากแหล่งอื่น ๆเพราะไม่มีประโยชน์อะไรถ้าไม่บูชาท่านเหล่านี้ก่อน พ่อแม่ เป็นสิ่งศักดิ์สิทธิ์ เป็นสิ่งที่พร ะพุทธองค์สรรเสริญมากพรจากพ่อแม่ศักดิ์สิทธิ์มาก มีพลังส่งเสริมให้ประสบความสำเร็จได้เร็วยิ่งขึ้นในการอุทิศบุญแผ่เมตตาทุกครั้ง ให้อุทิศบุญหรือเชื่อมบุญส่งให้พ่อกับแม่ก่อน อย่ากล่าวว่าท่าน ด้วย

Read more

คุณมีพี่น้องที่ยังคุยกันอยู่ แปลว่าคุณไม่ได้อยู่ลำพัง

คุณมีพี่น้องที่ยังคุยกันอยู่ แปลว่าคุณไม่ได้อยู่ลำพัง ถ้าคุณมีพี่น้องที่ยังคุยกันอยู่ แปลว่าคุณไม่ได้อยู่ลำพังเป็นอีกหนึ่งบทความที่ให้ข้อคิดดีๆ สำหรับใครที่มีพี่น้องไม่ว่าชีวิตจะยากลำบากแค่ไหน คุณจะไม่ต้องต่อสู้เพียงลำพังเพราะคุณมีพี่น้องที่รักคุณมากมาย พี่น้องเป็นทรัพย์สินที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่พ่อแม่ทิ้งไว้ให้คุณ ตอนเด็กๆ เวลาทะเลาะกับเพื่อนข้างบ้าน ถ้าทะเลาะไม่ชนะก็จะโมโห เธอมีพี่สาวมั้ย…? เธอไม่มี เรามี เธอมีพี่ชายมั้ย…? เธอไม่มี เรามี น้ำเสียงช่างเต็มไปด้วยความภาคภูมิใจเพื่อนข้างบ้านก็จะเถียงไม่ออกตอนนั้นอายุแค่ 4 ถึง5 ขวบ

Read more

หาเวลาทำก่อนสิ้นปี ไหว้กลางบ้าน ด้วยธูป 5 ดอก

หาเวลาทำก่อนสิ้นปี ไหว้กลางบ้าน ด้วยธูป 5 ดอก ตั้งแต่อยู่บ้านมาหลายปีคุณเคยขอขมาเจ้าที่กลางบ้านบ้างไหม เป็นการขอขมาเจ้าที่ที่ทำแล้วจะมีชีวิตที่ราบรื่นมากขึ้น เป็นการเปิดทางสว่าง ทำให้มีเรื่องดี ๆ เกิดขึ้นกับคนในบ้านด้วย โดยวิธีนี้เป็นการไหว้เจ้าที่ แบบง่ายๆ ไหว้กลางบ้านด้วยธูป 5 ดอก ทุกบ้านควรจะทำ ใช้เวลาไม่นานเลย ซึ่งจะไม่เหมือนกับไหว้ศาลพระภูมินะ แต่นี่เป็นเจ้าที่

Read more

คนไม่มีบุญวาสนาเท่านั้น ที่จะเลื่อนบทความนี้

คนไม่มีบุญวาสนาเท่านั้น ที่จะเลื่อนบทความนี้ ไม่ได้อยู่ที่คุณมีรถหรูเพียงใดขับ แต่อยู่ที่ขับรถกลับบ้านได้อย่าง ปลอดภัยหรือไม่ไม่ได้อยู่ที่คุณมีบ้านหลังใหญ่โตเพียงใด แต่อยู่ที่ในบ้านมีเสียงหัวเราะหรือไม่ไม่ได้อยู่ที่พ่อแม่เหลือมรดก ไว้ให้คุณหรือ ไม่แต่อยู่ที่พ่อแม่แข็งแรง ให้คุณดูแล ปรนนิบัติหรือไม่ ไม่ได้อยู่ที่คุณมีคู่ชีวิตสวยหรือหล่อเพียงใด แต่อยู่ที่เขาและเธอเข้าใจคุณหรือไม่ ไม่ได้อยู่ที่ลูกของคุณเรียนเก่งทำงานเก่งเพียงใด แต่อยู่ที่กตัญญูรู้คุณหรือไม่ ไม่ได้อยู่ที่คำหวานหูหรือเสียงปรบมือ เมื่อคุณมีเงินนั้น ดังเพียงใดแต่อยู่ที่เมื่อคุณล้มลงยังมีอีกหลายมือยื่นมาฉุดให้คุณลุกขึ้นยืนใหม่อีกครั้งหรือไม่เพราะฉะนั้นอย่าอวดว่ามีเงินเพราะยามเจ็บป่วยนอนโรงพยาบาลมันไม่ต่างอะไรกับกระดาษอย่าอวดในตำแหน่งหน้าที่ที่มีอยู่ เพราะวันใดที่คุณ ล้มป่วย ยังมีคนเป็นจำนวนมากที่ทั้งเก่งและเยี่ยม

Read more

เอาไว้ให้คิด อย่าปรับทุกข์ กับใครพร่ำเพรื่อ แม้ต่อหน้าจะรับฟังแต่ลับหลังนินทากัน

เอาไว้ให้คิด อย่าปรับทุกข์ กับใครพร่ำเพรื่อ แม้ต่อหน้าจะรับฟังแต่ลับหลังนินทากัน แนะนำว่าอย่าไปปรับทุกข์ พร่ำเพรื่อ เพราะบางคนต่อหน้าทำเป็น รับฟัง ลับหลังก็นำไปนินทากันไปจากคำโบราณ ที่เขาว่าไว้ อย่าไว้ใจทางอย่าวางใจคน… คือคงเป็นจริงๆ อย่างเขาว่า และยังคงใช้ได้ใน ทุกยุคทุกสมัยการที่เทียวบอก ความทุกข์ ให้ทุกๆคนได้รับรู้นั้นก็ไม่ต่างอะไรกับ การประจานตัวเองเลยให้คิดกับตัวเองก่อน อย่าป่าวประกาศความทุกข์ ของเราให้ทุกคนฟังเพราะ

Read more

9 สังฆทาน ที่ถวายแล้วได้บุญมาก ใช้ประโยชน์ได้จริง

9 สังฆทาน ที่ถวายแล้วได้บุญมาก ใช้ประโยชน์ได้จริง เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งเรื่องราวดีๆ ที่วันนี้เรานั้นเอามาแนะนำค่ะ สำหรับความเชื่อว่าการถวาย “สังฆทาน” เป็นสิ่งที่ดีทำแล้วได้บุญมาก แต่ทุกท่านทราบหรือไม่ว่า ของที่อยู่ในสังฆทานนั้น บางทีพระสงฆ์ไม่ได้ใช้ประโยชน์ได้จริงในชีวิตประจำวัน แต่มีสิ่งของจำเป็นอีกมากที่ท่านมีความจำเป็นต้องใช้จริง แต่กลับไม่ใครถวาย ทำให้ตกเป็นภาระของพระสงฆ์ที่จะต้องควักตังค์ซื้อเอง หนังสือธรรมะ สารคดี นิตยสาร หรือที่ให้ความรู้ด้านอื่น เนื่องจากพระสงฆ์

Read more

คนร้อยคน มองเราไม่เหมือนกันหรอก อย่าพยายามใช้ชีวิตของเราให้ถูกใจคนอื่น

คนร้อยคน มองเราไม่เหมือนกันหรอก อย่าพยายามใช้ชีวิตของเราให้ถูกใจคนอื่น เราต้องทำความเข้าใจก่อนว่า แม้แต่คนที่โชคดีที่สุดก็ยังมีข้อบกพร่อง เพราะว่ามนุษย์เราไม่มีใครสมบูรณ์ 100% อย่างแน่นอน มันเป็นสัจธรรม มันเป็นเรื่องธรรมชาติที่สุดที่ทุกคนต้องเจอ เพราะฉะนั้นมันไม่แปลกที่เราจะมีข้อผิดพลาด หรือจุดบกพร่อง ไม่สมบูรณ์แบบอย่างที่ใจอยากจะเป็น และการทำอะไรต่างๆย่อมมีทั้งข้อดีและข้อเสีย แต่เราควรต้องเป็นตัวของเราเอง ถึงชีวิตจะต้องอยู่กับสังคมและคนหมู่มาก ทำในสิ่งที่เราคิดว่าดี ถูกต้อง มีความสุข ไม่ได้ทำให้ใครเสียหาย

Read more

รักเป็น ไม่เป็นทุกข์

รักเป็น ไม่เป็นทุกข์ อย่ากลัวความรักไปเลย ถ้า ” รักเป็น ” คุณก็จะไม่เป็นทุกข์ ใครกำลังหวาดกลัวความรัก อยากให้ลองดูบทความต่อไปนี้ค่ะ ผญ.คนหนึ่ง…แต่งงานเมื่อวันวาเลนไทน์สองปีที่แล้ว ปีที่ผ่านมา มีปัญหาระหองระแหงกันมาตลอด มาปีนี้ ชีวิตครอบครัวเห็นทีจะไปไม่รอด เมื่อเดือนที่ผ่านมา…ฝ่ายหญิงเห็นว่า การหย่าร้างน่าจะเป็นทางออกที่ดี ทั้งที่ยังรัก แต่ฝ่ายชายกลับไม่ยอม เหนี่ยวรั้งด้วยการบอกว่าจะปรับปรุงตัว

Read more

เวลานะมี อยู่ที่เราเอาไปใช้กับใคร

เวลานะมี อยู่ที่เราเอาไปใช้กับใคร เวลา เท่ากับความใส่ใจค่ะ พอเวลาน้อยไปเลยดูเหมือนความใส่ใจน้อยลง เคยไปอ่านเจอข้อมูลหนึ่ง เขาบอกว่าเมื่อ 1.4 พันล้านปีก่อน โลกหมุนรอบตัวเอง 1 รอบ มีระยะเวลาแค่ 18 ชม. เอง วันนี้เราได้เวลาเพิ่มมาเป็น 24 ชม. แล้วนะคะ

Read more