fbpx

เผยวิธีการซักหมอนใบเก่า ให้กลับมาขาวเหมือนใหม่อีกครั้งไม่ต้องทิ้ง

เผยวิธีการซักหมอนใบเก่า ให้กลับมาขาวเหมือนใหม่อีกครั้งไม่ต้องทิ้ง เชื่อว่าแม่บ้านหลายคนคงจะประสบณ์พบเจอกับคลาบที่เหลือง ที่ติดอยู่บนหมอนที่เราหนุนอยู่เป็นประจำทุกคืนอย่างแน่นอ เมื่อผ่านการใช้งานไปสักระยะแล้ว จะมีคราบสีเหลืองเกิดขึ้น และต้องบอกเลยว่าทุกวันเราต้องใช้หมอนหนุนศีรษะนอน ทั้งคราบเหงื่อ คราบสกปรกต่างๆ ทำให้หมอนสกปรกได้ง่าย เมื่อนานเข้าเกิดคราบเหลืองทำให้เป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคได้ ดังนั้นเราจึงควรที่จะทำความสะอาดหมอนเป็นประจำ วันนี้เราจึงเคล็ดลับในการซักหมอนมาฝากกัน ซักยังไงให้กลับมาขาวเหมือนใหม่อีกครั้งโดยไม่ต้องทิ้ง จะมีวิธีไหนบ้างนั้น ตามไปชมพร้อมกันเลยจ้า วิธีที่ 1 ก่อนที่นำหมอนมีคราบเหลืองๆไปทำความสะอาด ให้นำไปตากแดดจัดก่อนสัก

Read more

มีประโยชน์ “ดื่มน้ำตอนเช้าทันทีหลังจากตื่นนอน”

มีประโยชน์ “ดื่มน้ำตอนเช้าทันทีหลังจากตื่นนอน” ประโยชน์จากการดื่มน้ำตอนเช้าทันทีหหลังจากตื่นนอน ได้ยินมาตลอดกับการดื่นน้ำในตอนเช้า หรือ ดื่มทันทีหลังจากตื่นนอน เคยสงสัยและตั้งคำถามกันไหมว่า? การดื่นน้ำในตอนเช้ามีดี และมีประโยชน์อะไรบ้าง เรามีคำตอบให้สาวๆหายสงสัยกันค่ะ หลายคนคงรู้ดีกันอยู่แล้วว่าน้ำสำคัญต่อร่างกายมาก เราจึงควรดื่มน้ำอย่างน้อย 8 แก้ว เพื่อให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย แต่ว่าการดื่มน้ำทันทีที่ตื่นนอนตอนเช้านั้นได้ประโยชน์ที่มากกว่าที่คุณคิดค่ะ 1.ปรับสมดุลร่างกาย น้ำช่วยทำความสะอาดและสร้างสมดุลให้แก่ระบบน้ำเหลือง ซึ่งเป็นการเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยป้องกันความผิดปกติในร่างกาย

Read more

อาหารอันตราย ยิ่งกินยิ่งส่งผลเสียในการพัฒนาสมอง ทำให้มีพัฒนาการช้า

อาหารอันตราย ยิ่งกินยิ่งส่งผลเสียในการพัฒนาสมอง ทำให้มีพัฒนาการช้า การกินอาหารเป็นเรื่องสำคัญสำหรับเด็กเล็ก เพราะหากให้ลูกทานอาหารที่ไม่มีคุณค่าทางสารอาหาร ก็อาจทำให้พัฒนาการของลูกช้าไม่สมวัย เรามาดูกันเลยค่ะว่า 5 อาหารอันตราย อะไรบ้างทำให้เด็กๆ พัฒนาการช้า 1.ขนมหวานที่มีน้ำตาลในปริมาณมาก การให้เด็กทานขนมหวานที่มีน้ำตาลในปริมาณมาก นอกจากจะทำให้ลูกอ้วน มีน้ำหนักตัวมากเกินเกณฑ์ที่กำหนดแล้ว น้ำตาลที่มีมากในขนมหวานยังมีส่วนทำลายสมองของลูกน้อยได้อีกด้วย ซึ่งมีการตั้งข้อสังเกต จากการศึกษาวิจัยที่ผ่านมาพบว่า หากเด็กได้รับน้ำตาลฟรุกโตสมากเกินไป อาจส่งผลต่อการหลั่งสารอินซูลิน

Read more

อยากมีสุขภาพดี อายุยืน ไม่ควรกินข้าวเย็น

อยากมีสุขภาพดี อายุยืน ไม่ควรกินข้าวเย็น สุขภาพ คือ เป็นแนวคิดเชิงสัมพันธ์ซึ่งเปลี่ยนแปลงไปได้ตามเงื่อนไข บางกรณีจึงไม่ได้นำไปสู่ข้อสรุปว่าจะต้องเป็นความปลอดภัยไข้เจ็บ บุคคลซึ่งมีภาวะความเจ็บป่วยบางอย่างถือว่า มีสุขภาพแข็งแรง ได้หากภาวะนั้นถูกควบคุมไว้โดยการรักษาพยาบาล ในปัจจุบันความเข้าใจเช่นนี้กลายเป็นเรื่องปกติในประเทศที่พัฒนาแล้วซึ่งประชากรมีอายุยืนยาว เพราะเมื่อบุคคลแก่ชราลงถึงระดับหนึ่งความผิดปกติทางสายตา ก็กลายเป็นเรื่องปกติ หรือบางกรณีโรคบางชนิดอาจยังไม่ปรากฎหรือแสดงออกซึ่งอาการเป็นเวลานานนั้นเองค่ะ และในเวลาที่เรานอนนั้น เป็นเวลาที่ร่างกายจะเริ่มกระบวนการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอต่างๆในร่างกาย ขับสารพิษและฟื้นฟูอวัยวะ โดยเฉพาะอาหารประเภทเนื้อสัตว์ ที่จะย่อยยาก และมีพิษมาก

Read more

ผู้เชี่ยวชาญแนะ! ยืดอายุอวัยวะ 10 อย่างในร่างกาย ไม่ให้เสื่อมสภาพไปตามอายุ

ผู้เชี่ยวชาญแนะ! ยืดอายุอวัยวะ 10 อย่างในร่างกาย ไม่ให้เสื่อมสภาพไปตามอายุ สาระดี ๆ ที่นำมาฝากกันวันนี้ ว่าด้วยเรื่องของ ยืดอายุอวัยวะ หลายคนเข้าใจดีว่า เมื่ออายุมากขึ้นอวัยวะก็เสื่อมสภาพลงไปเรื่อยๆ วันนี้เรานำวิธียืดอายุอวัยวะดี ๆ  จากผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ผู้สูงอายุ เกี่ยวกับการยืดอายุของอวัยวะต่างๆ มาฝากค่ะผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ผู้สูงอายุ ดร.โรแนน แฟคโทรา แห่งสถาบันการแพทย์

Read more

ใครป่วยออดๆแอดๆ ลองทำตานี้เลย ผู้เชี่ยวชาญแนะ สร้างภูมิคุ้มกันได้ดีเลิศ

ใครป่วยออดๆแอดๆ ลองทำตานี้เลย ผู้เชี่ยวชาญแนะ สร้างภูมิคุ้มกันได้ดีเลิศ อีกหนึ่งวิธีดีๆ จาก ผู้เชี่ยวชาญ ที่ได้แนะนำมา สำหรับใครที่ป่วยบ่อย ร่างกายอ่อนแอลองทำตามนี้ จะช่วยให้ ภูมิคุ้มกัน ร่างกายดีขึ้นไม่เจ็บไม่ป่วยง่าย ซึ่งผู้เชี่ยวชาญของเมืองมอสโก ประเทศรัสเซีย ได้ค้นพบเจอวิธีนี้ และเห็นผลลัพธ์ดีจึงอยากบอกต่อ “ศาสตราจารย์ ดร. Sergey

Read more

น้ำสามเกลอ ดื่มวันละ 2 แก้ว เช้า-ก่อนนอน

น้ำสามเกลอ ดื่มวันละ 2 แก้ว เช้า-ก่อนนอน สูตรสมุนไพรน้ำสามเกลอน้ำสามเกลอ ดื่มวันละ 2 แก้ว เช้า-ก่อนนอน นิ้วชา มือชา ไขมันใน เลือดสูง มาดื่มน้ำ สูตรสมุนไพรน้ำสามเกลอ  จะช่วยให้สุขภาพดีขึ้นได้ ซึ่งสูตรนี้ช่วยลดคอเลสเตอรอล ไขมันใน เลือดได้ดีมากๆ

Read more

“เปลือกแตงโม” ปอกเสร็จห้ามโยนทิ้ง มีประโยชน์มาก

“เปลือกแตงโม” ปอกเสร็จห้ามโยนทิ้ง มีประโยชน์มาก “แตงโม” เป็นผลไม้ชนิดหนึ่งที่หลายๆ คนชอบทานเพื่อดับกระหาย แต่เมื่อเราทานเนื้อแดงๆ ของแตงโมหมดแล้ว เราก็มักจะโยนเปลือกเขียวๆ ของแตงโมทิ้งไป โดยที่ไม่รู้เลยว่า “เปลือกแตงโม” นั้น มีประโยชน์มากมายมหาศาลที่คุณคาดไม่ถึง จนอาจจะทำให้เปลี่ยนใจใครหลายๆ คนกันเลยทีเดียว รักษาอาการไอ คันในลำคอทำให้ไอ เปลือกแตงโมที่คุณกินเหลือนี่แหล่ะคือยาตามธรรมชาติ ป้องกันอาการไอ

Read more

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ เพียงดื่มโกโก้ร้อนๆ ตอนเช้า ร่างกายคุณจะเปลี่ยนไป

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ เพียงดื่มโกโก้ร้อนๆ ตอนเช้า ร่างกายคุณจะเปลี่ยนไป สวัสดีค่ะ วันนี้มีสาระดีๆ เกี่ยวกับสุขภาพมาฝากเพื่อนๆ กันค่ะ เป็นข้อมูลจากแพทย์ผู้ที่เชี่ยวชาญทางด้านสมอง ซึ่งงมีงานวิจัยรองรับเกี่ยวกับสมองให้มีความจำดีขึ้น ใครที่เป็นคนที่หลงลืมง่าย ความจำไม่ค่อยดี ความจำสั้น แนะนำว่าขอให้มาอ่านกับบทความนี้ทุกคน เพื่อเป็นการลดความเสี่ยงในเรื่องของอัลไซเมอร์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสมองท่านนี้ชื่อว่า ศ.นพ.นิพนธ์ พวงวรินทร์ ของโรงพยๅบาลศิริราช ถ้าได้ออกมาบอกเคล็ดลับดีๆสำหรับการรักษาให้สมองนั้uมีความแจ่มใส

Read more

ดื่มน้ำมะนาว“ก่อนนอน” ประโยชน์เพียบ ได้สุขภาพดี

ดื่มน้ำมะนาว“ก่อนนอน” ประโยชน์เพียบ ได้สุขภาพดี ดื่มน้ำมะนาวก่อนนอน นั้นดี๊ดีต่อสุขภาพ แม้ว่ารสชาติความเปรี้ยวจี๊ดจากมะนาวเมื่อชิมไปแล้วอาจทำให้รู้สึกเปรี้ยวเข็ดฟัน แต่มะนาวมีวิตามินซีสูงมาก และยังมีทั้งสารต้าน อนุมูลอิสระ วิตามินบี แร่ธาตุ ไฟเบอร์ แคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส และโปรตีนอยู่ด้วย แต่วันนี้ลองเปลี่ยนเวลาดื่มน้ำมะนาวก่อนนอนดูบ้างมั้ย อาจได้ผลที่แตกต่างกันนะครับ – การดื่มน้ำมะนาวก่อนนอนหรือตอนเช้าให้ประโยชน์ทั้งสองเวลา

Read more