การปล่อยวาง

อายุมากแล้วต้องรู้จักปลง อะไรที่หนักก็วางลงบ้าง อายุมากแล้วต้องรู้จักปลง อะไรที่หนักก็วางลงบ้าง โตแล้วต้องรู้จักปลง อะไรที่หนักก็วางลงบ้าง 1 ตอนที่อยู่ด้วยกัน ทุกคนต่างก็คิดว่าเวลายังมีอีกยาวนานแต่ที่จริงชีวิตคนเราต่างหมดไปพร้อมกับการ ฉีกปฏิทิน พบกันครั้งหนึ่ง หมดไปครั้งนึง 2 คนอื่นมองคุณว่ายังไงมันไม่เกี่ยวอะไรกับคุณคุณใช้ชีวิตอย่างไร มันก็ไม่เกี่ยวกับคนอื่น 3 ศักดิ์ศรี เขาซื้อขายกันราคากิโลละเท่าไหร่ทำไมเราต้องใส่ใจว่า คนอื่นเขาจะมองเรายังไง 4

10 อย่างที่ควรทิ้ง แล้วจะทุกข์น้อยลง สุขเพิ่มขึ้นเป็นกอง 1.ทิ้งการโทษคนอื่น หลายต่อหลายคน พอเวลาที่มีปัญหาต่างๆเกิดขึ้น ก็มักจะหาใครสักคนมารับผิ ดชอบ ต้องคอยโทษคนอื่นอยู่ตลอดจงหันมาเปลี่ยนความคิดใหม่ มานั่งหาวิธีแก้จะดีกว่าไหม เพราะบางอย่างที่ได้เกิดขึ้นเราไม่สามารถย้อนเวลากลับไปได้ 2.ทิ้งความอิจฉา ความอิจฉาที่เกิดขึ้น เหตุผลจริงๆแล้วมันคือการที่เราไปเปรียบเที ยบชีวิตเรากับคนอื่นไงมองในสิ่งที่เราไม่มีแต่เขามี การทำเช่นนี้จะเป็นการที่เราทำร้ายตัวเองโดยที่ไม่รู้ตัวเลย หากว่าความสำเร็จของคนอื่น มานั่งทำให้คุณเป็นทุกข์ใจ ไม่มีความสุข

เขียนไว้ดีมากๆ เตือนสติทันที ไม่โกรธ ไม่เกลียด แต่ไม่เคยลืม เป็นคนง่ายเพราะใครทำอะไรให้ ไม่โกรธ ไม่เกลียด แต่ไม่เคยลืม สิ่งที่ผ่านมา และจำไว้ว่าคนนั้น เป็นแบบไหนทุกคนต่างก็มีอดีตด้วยกันทั้งนั้น แต่อดีตที่ผ่านมา ฉันถือว่าเป็นบทเรียน ที่สอนใจ ให้ฉันเข้มแข็ง และเข้าใจชีวิตมากขึ้น สำหรับคนที่เคยทำให้ฉันเสียใจ ร้องไห้ อยู่บ่อยๆหรือคนที่ดูถูก

เวลาโดนนินทาว่าร้าย ลองคิดแบบนี้นะจะหายทุกข์ 1.เป็นธรรมดาของโลก ให้คิดว่านี่เป็นธรรมดาของโลก ไม่เคยมีใครสักคนบนโลกนี้ที่รอดพ้นจากคำนินทา เพราะแม้แต่พระพุทธเจ้าของเรา ขนาดท่านเป็นผู้ที่ประเสริฐบริสุทธิ์สูงสุด แต่ท่านก็ยังไม่พ้นถูกคนพาลกล่าวโจมตีว่าร้ายจนได้ แล้วนับประสาอะไรกับเราที่เป็นแค่คนธรรมดาสามัญที่ยังมีทั้งดีและชั่วจะรอดพ้นปากคนนินทาไปได้ คิดอย่างนี้แล้วจะได้สบายใจว่า การถูกนินทานี่เป็นแค่เรื่องธรรมดา เกิดขึ้นมาพร้อมกับโลก (โลกธรรม) และ ยังคงมีอยู่ต่อไปตราบชั่วฟ้าดินสลาย 2.ให้มีจิตใจมั่นคงดุจภูผา ถ้าเรามีความบริสุทธิ์ใจ ทำการงานด้วยความตั้งใจปรารถนาดี แต่แล้วก็ยังไม่พ้นถูกคนนินทา กล่าวร้ายว่าอย่

ปรับ-เปลี่ยน-ปลด-ปล่อย กับชีวิต ใช้ชีวิตให้คุ้มค่า กับเวลาที่เสียไป ยุคสมัยความเร็วและแรงเป็นตัวนำ หลายคนคงรู้สึกว่า “เวลา” แต่ละวันช่างผ่านไปเร็ว เผลอแป๊บเดียวก็ผ่านไปหลายเดือน หลายปี แม้ความจริงเวลาเดินอย่าง “เสถียร” หนึ่งชั่วโมงมี 60 นาที หนึ่งนาทีมี 60 วินาทีมานานแล้วก็ตาม!! แต่บางคนอาจชะล่าใจ มัวอ้อยอิ่งนิ่งเฉยกว่าจะเริ่มทำภารกิจที่มุ่งหวังเอาไว้

ทุกข์เหมือนกัน แต่ต่างกันที่วิธีคิด โปรดสังเกตดูให้ดีๆ ว่าสิ่งที่ทำให้เราทุกข์ใจในแต่ละวันไม่ใช่ การกระทำ ของคนอื่น แต่คือ ความคิด ของเราเอง ที่ยังนำมาคิดปรุงแต่งต่อเพราะฉะนั้น ในแต่ละปี จงทำชีวิตให้ ดีขึ้น เพราะในแต่ละวัน ชีวิตเรากำลัง สั้นลง การอยู่กับปัจจุบัน ไม่ใช่การ หยุดทำ ในเรื่องที่สำคัญแต่มันคือการ

ใครที่กำลังทุกข์เพราะคำพูดคน เรื่องนี้คุ้มค่าจริงๆ ที่ได้อ่าน ที่ใดมีความถือมั่นที่นั่นก็มีความทุกข์ โดย ท่าน ว.วชิรเมธี สัพเพ ธัมมานาลัง อะภินิเวสายะ ใดใดในโลกอันบุคคลไม่ควรยึดติดถือมั่น ทำไมจึงไม่ควรยึดติดถือมั่น เพราะที่ใดมีความถือมั่น ที่นั่นก็มีความทุกข์ ความทุกข์ขย ายตัวตามระดับความเข้มข้นของความยึดติด ยึดมาก ติดมาก จึงทุกข์น้อย ไม่ยึด

“ปล่อยวาง” จากความคาดหวัง แล้วชีวิตจะมีความสุขมากขึ้น เรา ๆ ท่าน ๆ ต่างทราบกันดีอยู่แล้วว่า ทุกสิ่งอย่างในโลกนี้ไม่มีสิ่งไหนที่จีรัง คนโง่ ก็คือคนที่ยึดติด และคนฉลาดเท่านั้u ที่จะรู้จักคำว่า ปล่อยวางเพราะคนเรา ไม่มีใครที่เราจะสามๅรถ ควบคุมคนอื่นนอกจากตัวเองได้ทั้งหมดและแม้แต่ตัวเราเอง ก็ยังมีบางครั้ง ที่ไม่สามๅรถควบคุมตัวเองได้ในบางครั้ง แล้วจะหวังอะไร ให้คนอื่uมาเป็นได้ในแบบที่เราต้องการ

บทสวดแผ่เมตตาให้แก่เจ้ากรรมนายเวร จากหนักจะได้เป็นเบา พ้นเคราะห์กรรมกันเสียที บทสวดมนต์แผ่เมตตา คาถาแผ่เมตตา (แผ่ให้สรรพสัตว์ทั้งหลาย) สัพเพ สัตตา อะเ ว รา โหนตุ อัพพะยาปัชฌา โหนตุ อะนีฆา โหนตุ สุขี อัตตานัง ปะริหะรันตุ สัตว์ทั้งหลายทั้งปวง

รักสิ่งไหน…ย่อมทุกข์เพราะสิ่งนั้น เมื่อเรายังรู้สึก นั้นหมๅยถึงเรายังรักเราไม่ยอมปล่อย ไม่ยอมวางไม่ยอมรับความจริงที่เกิดขึ้น เราจึง “กำลังเจ็บ” ทั้งที่เหตุการณ์มันผ่านมานานแล้ว บางทีมันนานมากจนเราควรได้ “สติ” แต่เรา “ยังขาดสติ” เพราะ “ใจที่ไม่ยอมอภัย” ไม่วางของเราเองที่เขาทำเราเจ็บ เราอาจเคยไปทำเขาไว้ เจ็บแค้นเขา โทษเขาที่ทำเราเป็นทุกข์ทำไมเธอไม่โทษตัวเองบ้างที่ทำร้าย ตัวเองซ้ำๆ ให้จมกองทุกข์ไม่ปล่อยมือจากทุกข์เสียที คนเรานะทำอะไรไว้