fbpx

ปรับ-เปลี่ยน-ปลด-ปล่อย กับชีวิต ใช้ชีวิตให้คุ้มค่า กับเวลาที่เสียไป

ปรับ-เปลี่ยน-ปลด-ปล่อย กับชีวิต ใช้ชีวิตให้คุ้มค่า กับเวลาที่เสียไป ยุคสมัยความเร็วและแรงเป็นตัวนำ หลายคนคงรู้สึกว่า “เวลา” แต่ละวันช่างผ่านไปเร็ว เผลอแป๊บเดียวก็ผ่านไปหลายเดือน หลายปี แม้ความจริงเวลาเดินอย่าง “เสถียร” หนึ่งชั่วโมงมี 60 นาที หนึ่งนาทีมี 60 วินาทีมานานแล้วก็ตาม!! แต่บางคนอาจชะล่าใจ มัวอ้อยอิ่งนิ่งเฉยกว่าจะเริ่มทำภารกิจที่มุ่งหวังเอาไว้

Read more

ใช้ชีวิตให้คุ้มค่า กับเวลาที่เสียไป

ใช้ชีวิตให้คุ้มค่า กับเวลาที่เสียไป ยุคสมัยความเร็วและแรงเป็นตัวนำ หลายคนคงรู้สึกว่า “เวลา” แต่ละวันช่างผ่านไปเร็ว เผลอแป๊บเดียวก็ผ่านไปหลายเดือน หลายปี แม้ความจริงเวลาเดินอย่าง “เสถียร” หนึ่งชั่วโมงมี 60 นาที หนึ่งนาทีมี 60 วินาทีมานานแล้วก็ตาม!! แต่บางคนอาจชะล่าใจ มัวอ้อยอิ่งนิ่งเฉยกว่าจะเริ่มทำภารกิจที่มุ่งหวังเอาไว้ สุดท้ายเวลาที่มีกลับไม่พอ ความรู้สึกที่ว่าอะไร

Read more

ชีวิตที่อยู่ตัวคนเดียว ต้องโดดเดี่ยว แต่เราต้องขอบคุณเขา ที่ทำให้เรารู้ว่า ชีวิตเรามีค่า

ชีวิตที่อยู่ตัวคนเดียว ต้องโดดเดี่ยว แต่เราต้องขอบคุณเขา ที่ทำให้เรารู้ว่า ชีวิตเรามีค่า จงมองหามุมมองที่ดีๆ แม้ในเรื่องราวที่แย่ๆ แล้วจะพบว่าความสุข อยู่รอบๆ ตัวเรา ไม่ต้องโลกสวยมาก แต่อย่ าคิดติดลบไม่ต้องชื่นชมใครมาก แต่อย่ าไปด่ าใคร ไม่ต้องสวยมาก แค่ยิ้มเข้าไว้ ไม่ต้องทำดีแข่งกับใคร แค่ใจเราไม่คิดชั่

Read more

ฝึก 13 วิธีหา “ความสุขด้วยตนเอง” เรียบง่าย ไม่หรูหรา ได้ผลจริง

ฝึก 13 วิธีหา “ความสุขด้วยตนเอง” เรียบง่าย ไม่หรูหรา ได้ผลจริง 1.ฝึกมองตัวเองให้เล็กเข้าไว้หมายความว่า จงเป็นคนตัวเล็ก อย่าเป็นคนตัวใหญ่ จงเป็นคนธรรมดาอย่าเป็นคนสำคัญเวลามีอะไรเกิดขึ้นกับเรา อย่าไปให้ความสำคัญกับตัวเองมากอย่าปล่อยให้จิตใจวนไปวนมากับความรู้สึกของตัวเองเหมือนจมอยู่ในอ่างลองเปิดตามองไปรอบๆ แล้วมองให้เห็นว่า คนบนโลกนี้มีมากมายแค่ไหนตัวเราไม่ได้เป็นศูนย์กลางของโลก ดังนั้นก็อย่าไปให้ความสำคัญกับมันมากนัก ทุกข์บ้าง ผิดบ้าง เรื่องธรรมดา 2.ฝึกให้ตัวเองเป็นนักไม่สะสมหมายความว่า การสะสมอะไรสักอย่างนั้นเป็นภาระไม่มีอะไรที่เราสะสมแล้วไม่เป็นภาระยกเว้นความดี

Read more

อย่าให้ความกลัว..นำทางชีวิตคุณ ใช้ชีวิตให้มีสติ

อย่าให้ความกลัว..นำทางชีวิตคุณ ใช้ชีวิตให้มีสติ ความกลัวคือสัญชาตญาณพื้นฐานในการดำรงอยู่ของชีวิต การแก่งแย่งแข่งขันคือสัญชาตญาณในการรักษาชีวิตให้รอดที่ฝังแน่นอยู่ในดีเอ็นเอมาตั้งแต่ยังเป็นสเปิร์มเราปล่อยให้แรงกดดันขั้นพื้นฐานทำงาน โดยขาดการยั้งคิด เพราะขาดสติในการควบคุมต้องการเป็นที่รัก ต้องการการยอมรับต้องการประสบความสำเร็จ ต้องการไปให้ถึงเส้นชัย โลดแล่นตะบึงไปข้างหน้าโดยใช้แรงผลักดันขั้นพื้นฐานเป็นหลักและใช้แรงผลักดันจากสังคมและคนรอบข้างเป็นตัวกระตุ้นเพราะความกลัวผลักดันให้ทำทุกอย่าง กลัวตกงาน กลัวหางานไม่ได้ กลัวอดตายกลัวไม่มีเงินเลี้ยงลูก กลัวจะรวยไม่ทันเขา แก่งแย่งแข่งขันเร่งรีบร้อนลนกระวนกระวายรักตัวกลัวตายจนทำเราขา ดความสงบสุขเคยหยุดถามตัวเองสักนิดไหมที่เรากดดันตัวเอง เร่งรีบแบบไม่คิดชีวิตจนทำให้ความรื่นรมย์ในชีวิตหายไปเพื่อตะบึงไปข้างหน้ามากไปหรือเปล่าช้าลงอีกสักนิดได้ไหม แล้วใช้สตินำทาง 1.ความกลัวเป็นตัวขัดขวางศักยภาพการทำงานของจิตอย่างรุนแรงเป็นบ่อเกิดของความวิตกกังวลซึ่งสามารถทำลายทั้งสุขภาพกายและใจถ้าคุณไม่กลัวจะสามารถทำอะไรได้อย่างมากมายมหาศาล 2.ความกลัวจะสัมพันธ์กับระดับของการขา ดสติยิ่งกลัวมากยิ่งขา

Read more

ยิ่งมีชีวิตเรียบง่ายยิ่ง มีความสุขกุญแจแห่งชีวิต

ยิ่งมีชีวิตเรียบง่ายยิ่ง มีความสุขกุญแจแห่งชีวิต ปีแล้วปีเล่าคุณปลงได้กี่มากน้อย วันแล้ววันเล่าคุณปล่อยวางได้กี่มากน้อยแผนซับแผนซ้อนคุณได้เปรียบมา กี่มากน้อยคิดยุบคิดยิบคุณเสียเพื่อนไปกี่มากน้อยอยากได้แต่อดได้คุณกลุ้มใจไปกี่มากน้อยคิดเล็กคิดน้อยคุณว้าวุ่นขึ้นอีกกี่มากน้อย โลภมากใจแคบคุณก่อกรรมไว้อีกกี่มากน้อยชีวิตที่ยังคงอยู่คุณเสพสุขไปได้กี่มากน้อยถ้าชีวิตจะม้วยมอดไปแล้ว คุณคิดว่าจะนำพาอะไรติดตัวไปได้กี่มากน้อยความกลัดกลุ้มเกิดจากความอคติของตัวเราเองต่อตัวเราเองยิ่งเพิ่มความอยากยิ่งอ่อนแอ ยิ่งให้ความสำคัญตัวเองสูงยิ่งเจ็บปวดยิ่งอยากได้ยิ่งมีสิทธิ์อดความบาดเจ็บมักเกิดจากความอยากความอยากยิ่งน้อยก็ยิ่งไร้ความกังวลไร้ศัตรูเขาจึงบอกกันว่าไร้ความอยากคือความแข็งแกร่งฝันอย่าฝันลึกเกินลึกเกินตื่นยากคำพูดอย่าคุยอวดเกินอวดเกินเป็นจริงยากการวางตัวอย่าสูงจนเกินจริงสูงไปคล้อยตามยาก เรื่องทุกเรื่องอย่าไล่จนสุดซอยสุดเกินถอยลำบากความรักอย่าถลำลึกเกินลึกเกินถอนตัวยากผลประโยชน์อย่างมุ่งมากเกินมากเกินหลงทางง่ายอย่าเสแสร้งมากไปมากเกินไร้คนจริงใจด้วยอายุขัยที่มากขึ้นต้องเข้าใจอะไรมากขึ้นด้วยแต่จิตใจต้องไม่สับสนวุ่นวายมากขึ้นหลังผ่านอุปสรรคหลังผ่านความทุกข์ยากนานับประการจะรู้สึกว่าความสงบเป็นเรื่องที่ดีที่สุดยิ่งเรียบง่ายยิ่งมีความสุขมาก ขอขอบคุณข้อมูล siamame อ่านเพิ่มเติมดูข่าวต้นฉบับ http://siamame.com 

Read more

อย่าให้ลูกรู้แต่หนังสือ แต่ไม่รู้จักทักษะการใช้ชีวิต

อย่าให้ลูกรู้แต่หนังสือ แต่ไม่รู้จักทักษะการใช้ชีวิต วันนี้เราขอหยิบยกเรื่องราวที่น่าสนใจมาให้ทุกท่านได้อ่านกัน เมื่ออ่านแล้วอาจเปลี่ยนความคิดในการเลี้ยงลูกไปตลอดกาล อย่ากลัวลูกลำบากเพราะทำงาน แต่จงกลัวว่าลูกจะลำบากเพราะทำอะไรไม่เป็น เพราะรัก เพราะกลัวลูกลำบาก พ่อแม่หลายคนจึงยอมทำทุกอย่างให้ลูก เพราะอยากให้ลูกมีความสุขที่สุด ลูกอยากได้อะไรก็หามาให้ ลูกไม่เคยรู้จักความผิดหวังไม่เคยรู้จักความลำบาก แม้แต่งานเล็ก ๆ น้อย ๆ ยังไม่เคยต้องทำลูกมีหน้าที่แค่เรียนกับเล่นก็พอ ที่เหลือพ่อกับแม่จัดการให้ แต่รู้ตัวหรือไม่ว่าการทำแบบนี้คุณกำลังปลูกฝังให้ลูกทำอะไรเองไม่เป็น ไม่รู้จักอดทน

Read more

อย่าพยายามใช้ชีวิต ให้ถูกใจคนอื่น แต่จงใช้ชีวิตให้เป็นของตัวเอง

อย่าพยายามใช้ชีวิต ให้ถูกใจคนอื่น แต่จงใช้ชีวิตให้เป็นของตัวเอง หลายคนอายกับการเป็น “ตัวของตัวเอง” แต่กลับอยากเป็นเหมือนคนอื่นอยากเป็นเหมือนไอดอล อันนี้เข้าใจนะว่า เราทุกคนล้วนต้องการแรงบันดาลใจแต่ “อย่ายึดติด” ในตัวเขา ตัวเราเป็นของเราไม่ใช่ของใครเหมือนเราสวมรองเท้าผิดไซต์ประมาณนั้นเลย ใส่ไปทั้งๆที่หลวมเ ดี๋ยวก็หลุดสักพักก็ก้าวไม่คล่อง พอก้าวไม่คล่อง ก็ไม่อยากก้าว นำไอดอลมาปรับใช้กับตัวเองดีกว่า ไม่ใช่ก็อปปี้นะ แต่นำมาเป็นแนวทางให้ชีวิต ก้าวไกลในแบบฉบับของตัวเอง เมื่อมองย้อนกลับไปแล้ว

Read more

การใช้ชีวิต ในวัยทอง อย่างมีความสุข

การใช้ชีวิต ในวัยทอง อย่างมีความสุข การใช้ชีวิต ในวัยทอง อย่างมีความสุข ” ม.ร.ว. คึกฤทธิ์ ปราโมช “ ตอนอายุได้ 74 ปี เขียน “ ชรากถา” น่าคิด หลักของการใช้ชีวิตในวัยทองอย่างมีความสุข 1.อาศัยอยู่ในบ้านของตัวเองอย่างเป็นส่วนตัว

Read more

อย่าแคร์คำพูดของคนที่ “ไม่ได้หาเงินให้คุณใช้” เขาจะพูดยังไงก็ช่างเขา

อย่าแคร์คำพูดของคนที่ “ไม่ได้หาเงินให้คุณใช้” เขาจะพูดยังไงก็ช่างเขา ถ้าคุณกลัวมากไปว่า คนอื่นจะคิดยังไง คุณจะไม่เป็นตัวของตัวเองแต่พยายามเป็นอย่างที่คนอื่นชอบ คุณจะไม่ทำอะไรที่อยากทำ แต่ทำอะไรที่คนอื่นบอกว่าดี สุดท้ายคุณจะสูญเสียความเป็นตัวเองไป เคยคิดมั้ย คนอื่นที่คุณพยายาม ทำทุกอย่างให้พวกเขาชอบเขาไม่ได้ ‘แคร์’ คุณ เหมือนที่คุณ ‘แคร์’ เขาพวกเขามาวิจารณ์แล้วก็ไป แต่ทิ้งผลลัพธ์มากมายไว้ในชีวิตคุณทำให้คุณเสียความเป็นตัวเอง เสียความมั่นใจ เสียโอกาส

Read more