fbpx

ชีวิตที่สุขสงบคือการควบคุมจิต ไม่ดิ้นตามปาก-ความคิดคน

ชีวิตที่สุขสงบคือการควบคุมจิต ไม่ดิ้นตามปาก-ความคิดคน ห้ามไม่ได้คือ “ปาก” คาดหวังไม่ได้คือ “ความคิดคน” เมื่อรู้อย่างนี้แล้วยังจะคิดจะหวังอะไรกับ “ใจคน” อีก คนสิบคนคิดก็ต่างกัน คนร้อยคนทำก็ต่างกัน ทุกๆ อย่างมันอยู่นอกเหนือการควบคุมเรา ดังนั้น การไปดิ้นตามปากคนดิ้นตามความคิดคนอื่นจึงมีแต่ทุกข์กับทุกข์ก็เท่านั้น ชีวิตที่สุขสงบคือการควบคุมจิต ควบคุมความคิดและการกระทำของตนเองต่างหาก เราจะควบคุมอย่างไร จะสำเร็จผลควบคุมความไม่โกรธเมื่อสิ่งไม่ดีจากคำพูดคนมากระทบจิตเรา รู้เท่าทันจิตตนเมื่อรู้ว่าโกรธกำหนดจิตเมื่อรู้สึกโกรธ

Read more

ถ้าเรามัวแต่ปาก้อนหินใส่หมาทุกตัวที่เห่า แล้วเมื่อไหร่เราจะเดินไปถึงยอดเขาละ?

ถ้าเรามัวแต่ปาก้อนหินใส่หมาทุกตัวที่เห่า แล้วเมื่อไหร่เราจะเดินไปถึงยอดเขาละ? จำไว้หมามันเห่าเพราะไม่รู้จักคุณดีพอ อย่าไปเสียเวลากับมัน หลวงตา และ ลูกศิษย์ พากันเดินธุดงค์ไปที่ยอดเขา ขณะที่เราตามหลวงตาเดินธุดงค์ผ่านหมู่บ้าน หลวงตาก็ได้ยินเสียงสุนัขที่เห่าระหว่างทางระหว่างที่เดินไป ลูกศิษย์ก็พยายามปาก้อนหินไล่สุนัขไป ทันใดนั้นหลวงตาก็พูดขึ้น ถ้าเรามัวแต่ปาก้อนหินใส่หมาทุกตัวที่เห่า แล้วเมื่อไรเราจะเดินไปถึงยอดเขาละ เปรียบเหมือนเสียงนินทาจากผู้คน จำไว้ว่า สุนัขมันจะไม่เห่าคนที่มันรู้จักเขานินทาก็เพียงเพราะ เขายังไม่รู้จักเราดีพอ ระหว่างทางธุดงค์ต้องเดินเข้าป่ารกทึบจะมีกิ่งไม้มาขวางทางตลอด เรายังไม่รู้วิธีการหลบหลีกเลยโดนกิ่งไม้

Read more

“การตำหนิคนอื่น ไม่ได้ทำให้คุณเป็นคนดี”

“การตำหนิคนอื่น ไม่ได้ทำให้คุณเป็นคนดี” “การตำหนิคนอื่นว่าแย่ มันไม่ได้ทำให้ดูดีเลย” ผมไม่ติเตียนใครเพราะตัวผมเองก็ไม่ใช่คนดีผมไม่ยุ่งเรื่องใครเพราะหลายเรื่องผมยังเอาตัวไม่รอด ผมไม่วิจารณ์ใครเพราะผมเองก็ไม่ได้สมบูรณ์แบบผมไม่ถกเถียงกับใครเพราะผมก็ไม่ได้คิดถูกทุกอย่าง ผมไม่ตัดสินใครเพราะตัวผมเองยังเคยพลาดพลั้งผมไม่ซ้ำเติมใครเพราะผมเองก็ยังหวังคนอื่นให้อภัย ผมไม่ดูถูกใครเพราะผมรู้ชีวิตมีขึ้นมีลงผมสนใจแต่จะแก้ไขนิสัยที่แย่ๆ ของตัวเองให้ดีขึ้น ผมจะไม่ไปตำหนินิสัยแย่ๆ ของคนอื่นหรอกมันเสียเวลาชีวิต ไม่เคยมีใครดีขึ้นจากการชี้หน้าด่าคนอื่นมีแต่คนดีขึ้นจากการปรับปรุงและแก้ไขตัวเองถึงใครจะว่าเราอย่างไรนิ่งไว้จะช่วยทุกอย่างดีขึ้นเราอาจเถียงว่าใครจะทนได้ปล่อยเขาหยามศักดิ์ศรี ใครจะทนได้ หากมองอีกมุม เรากำลังฝึกฝนฝึกพัฒนาจิตให้สูงขึ้นต่างหากการไม่ตอบโต้เขาปล่อยให้เขาตำ หนิไปรับฟังเขาเราจะได้รู้ข้อเสียตัวเองมากขึ้นเพื่อมาพัฒนาชีวิตตัวเองให้ดีขึ้น คนเราด่าคนอื่นส่วนมากต้องการสะใจต้องการระบายหากคนถูกด่า ไม่รับมาคิดปรุงแต่งเพิ่มเติมคำพูดเหล่านั้นก็ทำอะไรเราไม่ได้คำพูดไม่ดี เชิงดูถูกเหยียดหยาม ก็จะย้อนกลับไปหาตัวผู้พูดเองไม่ต้องทำอะไรโต้ตอบเขา

Read more

พอจนก็ย่ำยี พอมีก็มาขอยืม เสียเพื่อน ไปหลายคนแล้ว แบบนี้

พอจนก็ย่ำยี พอมีก็มาขอยืม เสียเพื่อน ไปหลายคนแล้ว แบบนี้ พอจนก็ย่ำยี พอมีก็มาขอยืม เสียเพื่อนไปหลายคนแล้วแบบนี้ถ้าไม่อยากเสียเพื่อน อย่าให้เพื่อนยืมเงิน ส่วนคนยืมเงินเขา แล้วคืนเถอะ หากคุณเคยให้เพื่อนหรือใครสักคนยืมเงิน เชื่อว่าคงจะเข้าใจลึกซึ้ง ถึงความหมายของประโยคที่ว่าพอจนก็ย่ำยี พอมีก็มาขอยืม หลายๆมิตรภาพ ต้องมาสิ้นสุด จบลง พังลง เพราะเรื่องเงินๆทองๆ

Read more

เรื่องราวดีๆ ในชีวิต เมื่อไม่ไปยุ่งเกี่ยวกับเรื่องของคนอื่น

เรื่องราวดีๆ ในชีวิต เมื่อไม่ไปยุ่งเกี่ยวกับเรื่องของคนอื่น เมื่อทุกวันนี้มีเรื่องราวมากมายที่ทำให้คุณนั้นอยากที่จะเอาชีวิตของคุณไปยุ่งเกี่ยวด้วย แต่คุณก็ไม่คิดที่จะเดินเข้าไปรับรู้เรื่องราวต่างๆ เหล่านั้น เพราะคุณนั้นรู้ดีว่าการไม่เอาชีวิตของคุณไปยุ่งเกี่ยวกับใครนั้นเป็นเรื่องที่ดีที่สุดแล้ว ในบางครั้งชีวิตของเราก็มักจะเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับคนอื่นมากมายจนบางครั้งทำให้ชีวิตเราวุ่นวาย บางทีการออกมาใช้ชีวิตอย่างสันโดษก็อาจจะช่วยได้เยอะ แทนที่เราจะเอาชีวิตของเราไปยุ่งหรือวุ่นวายกับชีวิตคนอื่น แค่ใช้ชีวิตกับคนที่คุณรักนั้น บางทีมันก็พอดีแล้วไม่ต้องการให้เอาชีวิตที่สงบของคุณไปยุ่งกับคนอื่น เรื่องบางเรื่องถ้ามันไม่เกี่ยวกับเรา ก็ไม่ต้องไปสนใจหรือเข้าไปมีบทหรอก เพราะบางทีมันอาจจะทำให้ชีวิตเราวุ่นวายและมีปัญหาตามมาและอาจจะบานปลายจนกลายเป็นปัญหาใหญ่โตที่เราแก้ไม่ได้เห็นพายุบางครั้งเราก็ต้องหลบ ไม่เดินเข้าไปหา ไม่อย่างนั้นเราอาจจะถูกดูดเข้าไปและกลับมาไม่ได้ จงใช้ชีวิตโดยที่ยุ่งกับเรื่องคนอื่นน้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ แล้วจะทำให้ชีวิตของเรามีความสุขเพิ่มมากขึ้น บางครั้งการเป็นคนที่มี

Read more

ความสุขอยู่ที่เราสร้างขึ้นมา อย่าพยายามใช้ชีวิตเพื่อตามใจใคร

ความสุขอยู่ที่เราสร้างขึ้นมา อย่าพยายามใช้ชีวิตเพื่อตามใจใคร หากวันนี้คุณอยากมีความสุขของการใช้ชีวิตก็จงอย่าแคร์คนอื่นว่าเขาจะมองเราแบบไหน เพราะเขาเองก็ไม่ได้มีชีวิตที่ดีไปกว่าเราและวันนี้เราก็มีบมความข้อคิดดีๆเกี่ยวกับความสุขอยู่ที่เราสร้างขึ้นมา อย่าพยายามใช้ชีวิตเพื่อตามใจใคร ไปดูกันว่าการใช้ชีวิตให้มีความสุขที่แท้จริงนั้นเป็นแบบไหนกัน เราไม่สามารถทำให้ทุกคนพึงพอใจ ในสิ่งที่เราทำได้หรอ กนะ สิ่งที่เราทำได้ก็มีแต่ทำในสิ่งที่เราอยากทำ ขอแค่สิ่งที่เราทำนั้น มันไม่ได้เบียดเบียนใคร หรือทำให้ใครเดือดร้อนแค่นั้นก็ดีแล้ว ถ้าหากสิ่งที่เราทำมันทำให้คนอื่นไม่พอใจ ทั้งๆที่สิ่งที่เราทำมันก็ไม่ผิดหรือไปวุ่นวายกับ ชีวิตของเขา เราก็แค่ทำใจและปล่อยมันไป และบอกกับตัวเองเอาไว้เสมอว่า เราไม่ได้เกิดมาเพื่อที่จะทำให้ทุกคนพึงพอใจในสิ่งที่เราทำหรอกนะ เพราะฉะนั้นอย่าไปคิดมาก

Read more

อย่าวัดความกตัญญูจากเงิน บางคนไม่เคยให้พ่อแม่ แม้แต่บาทเดียว

อย่าวัดความกตัญญูจากเงิน บางคนไม่เคยให้พ่อแม่ แม้แต่บาทเดียว คนเป็นลูก แน่นอนค่ะว่าย่อมจะต้องตอบแทนบุญคุณหรือดูแลพ่อแม่ ยามที่พ่อแม่ชรา และเริ่มจะทำงานไม่ไหวแล้วแต่หากบางบ้าน พ่อแม่นั้นยังสามารถดูแลตัวเองได้พึ่งพาตัวเองได้ ก็ยังไม่ใช่หน้าที่ของลูกที่จะต้องตอบแทนในทันควร เพียงแต่เป็นคนดีและไม่ทำให้พ่อแม่เดือดร้อนหรือรู้สึกลำบากใจหรือทุกข์ใจ นั่นก็คือการตอบแทนบุญคุณแล้ว อย่าวัดความกตัญญูจากจำนวนเงิน บางคนไม่เคยให้พ่อแม่แม้แต่บาทเดียว คนเป็นลูก แน่นอนค่ะว่าย่อมจะต้องตอบแทนบุญคุณ หรือดูแลพ่อแม่ ยามที่พ่อแม่ชรา และเริ่มจะทำงานไม่ไหวแล้ว แต่หากบางบ้าน พ่อแม่นั้นยังสามารถดูแลตัวเองได้

Read more

เป็นแม่ที่ดี ต้องมี 8 นิสัยนี้กับตัว (ลูกจะได้นำไปเป็นตัวอย่าง)

เป็นแม่ที่ดี ต้องมี 8 นิสัยนี้กับตัว (ลูกจะได้นำไปเป็นตัวอย่าง) ลูก ๆ ย่อมอยากได้ยินและรู้ว่าคุณจะรักเขาไปตลอดไม่ว่าชีวิตของลูกจะต้องผ่านเรื่องราวอะไรมากก็ตามดังนั้นคุณเองก็สามารถบอกรักลูกได้บ่อยๆ นะคะ รู้จักขอโทษ อย่าลืมนะคะ ว่าเราก็เป็นคนเหมือนกัน การกล่าวขอโทษเมื่อคุณทำผิดก็จะเป็นตัวอย่ างให้ลูกเห็นว่าเมื่อลูกทำผิดลูกก็ควรจะเอ่ยคำขอโทษเช่นกัน มีอารมณ์ขันในบางสถานการณ์ คุณสมบัติข้อนี้เป็นเรื่องสำคัญที่ช่วยให้คุณไม่ปรี๊ดแตกใส่ลูก แน่นอนว่าคุณต้องเจอกับน้ำหวานหกข้าวของกระจัดกระจายเต็มบ้าน หรือสารพัดปัญหาปวดหัว แค่คุณยิ้มสู้ไว้ก็ช่วยผ่อนหนักเป็นเบาได้นะคะ คอยรับฟังเสมอ

Read more

วิธีสอนลูกให้รู้จักพาตัวรอด ในโลกที่อยู่ไม่ง่ายขึ้นทุกวัน

วิธีสอนลูกให้รู้จักพาตัวรอด ในโลกที่อยู่ไม่ง่ายขึ้นทุกวัน ในโลกที่หมุนอยู่และมีการเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลายากที่จะกล่าวได้ว่าสิ่งแวดล้อมรอบตัวจะมีทางไหนที่ปลอดภัยหรือไม่ปลอดภัย จนสร้างความหนักอกหนักใจให้กับพ่อแม่และไม่สามา รถไว้วางใจได้ร้อยเปอร์เซ็นต์ การพยายามสอนลูกให้รู้จักเอาตัวรอดและช่วยเหลือตัวเองได้จึงเป็นสิ่งสำคัญต่อความปลอดภัยในชีวิตลูก 1 สอนลูกว่า ถ้าพวกเขาเกิดพลัดหลงหรือรู้สึกว่ามันไม่ปลอดภั ยให้มองหาคุณแม่ที่มากับลูก ๆ เพื่อขอความช่วยเหลือก่อนเป็นคนแรก ๆ 2 ถ้าเป็นไปได้ อย่าได้ติดข้อมู ลส่วนบุคคลของลูกไว้บนบนข้าวของเครื่องใช้ เช่น เป้สะพายหลัง กิ๊บติดผมและกล่องข้าวกลางวัน

Read more

แก่ไปไม่มีใครมาเลี้ยง ไม่ต้องน้อยใจ ขอให้จำ 5 ข้อนี้ไว้

แก่ไปไม่มีใครมาเลี้ยง ไม่ต้องน้อยใจ ขอให้จำ 5 ข้อนี้ไว้ เอ๊ะ ชีวิตจะเป็นยังไงนะ ถ้าเกิดเราโสด ขึ้นคานยันแก่ ต้องอยู่คนเดียวตอนแก่ไม่มีลูก จะเลี้ยงตัวเองยังไงให้มีความสุข ไม่เหงาดีนะ พวกเราทุกคนมีสมาชิกผู้สูงอายุในครอบครัวหรือมีเพื่อนสูงวัยที่ต้องการการดูแล ดังนั้นการเข้าถึงบริการทางสุขภาพขั้นพื้นฐานของผู้สูงอายุและการใช้มาตรการที่จะช่วยผู้สูงอายุให้ได้รับประโยชน์จากการบริการดังกล่าวโดยเฉพาะผู้ที่อาศัยในพื้นที่ชนบทห่างไกลจึงเป็นสิ่งสำคัญยิ่ง ดร.อูริค ซาเกา ผู้อำนวยการธนาคารโลกประจำภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้กล่าว การเข้าถึงการบริการทางสุขภาพในสังคมผู้สูงอายุที่อาศัยในพื้นที่ห่างไกลดูเป็นเรื่องยากไปเลยนะคะ พวกเขาต้องพึ่งพาผู้ดูแลหรือญาติพี่น้องในการเดินทางมายังสถานพยาบาล ญาติพี่น้อง

Read more