fbpx

เมื่อรู้ตัวว่า อายุเริ่มมาก ให้ทำแค่ 6 อย่างนี้เป็นประจำ อย่าไปคิดเยอะ

เมื่อรู้ตัวว่า อายุเริ่มมาก ให้ทำแค่ 6 อย่างนี้เป็นประจำ อย่าไปคิดเยอะ 1.ทำตัวเหมือนหมากรุก คือจะลุก จะยืน จะเดิน จะนั่งคิดดีๆ เดินช้าๆค่อยๆคิดค่อยๆเดิน อย่าพรวดพราดล้มลุกคลุกคลานขึ้นมาไม่ได้ล้มแค่เราคนเดียว มันล้มทั้งกระดาน เสียกระบวนไปทั้งบ้าน 2.กินอยู่เหมือนพวกตีนแมว คือกินเหมือนย่องเบาอ่ะครับ กินช้าๆ ค่อยๆกินกินทีละน้อยๆกินเบาๆกินบ่อยได้แต่อย่ากินเยอะอย่ากินมูมมามเหมือนนักการเมืองบางคนกินแบบตะกละมูมมามพาลสำลัก สำรอก

Read more