fbpx

ไม่เคยรู้มาก่อน สรรพคุณเยอะขนาดนี้ “โทงเทง” สมุนไพรที่ดีต่อสุขภาพ

ไม่เคยรู้มาก่อน สรรพคุณเยอะขนาดนี้ “โทงเทง” สมุนไพรที่ดีต่อสุขภาพ อีกหนึ่งสมุนไพร ที่หลายคนไม่คุ้นชื่อ ” โทงเทง “ เป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณมหาศาลเลยก็ว่าได้ ช่วยลดเบาหวาน ขับพยาธิ แก้ร้อนในและอื่นๆอีกมาก หลายคนทานโทงเทงเพื่อเป็นยา ป้องกันโรคต่างๆ วันนี้จะพาทุกท่านไปรู้จักกับสมุนไพรชนิดนี้ พอรู้แล้วเชื่อว่าหลายคนจะต้องรีบหามาทานกันอย่างแน่นอน โทงเทง เป็นพืชล้มลุกจำพวกหญ้า ใบกลม

Read more

นักวิจัยค้นพบ เครื่องฟอกอากาศ ด้วยงบเพียง30บาท

นักวิจัยค้นพบ เครื่องฟอกอากาศ ด้วยงบเพียง30บาท สำหรับปัญหาฝุ่นละอองขนาดเล็ก หรือ PM 2.5 ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันเป็นอย่างมาก นอกจากนี้ยังต้องเสียค่าใช้จ่ายในการซื้อหน้ากากเพื่อป้องกันอีกด้วย และยังต้องเสียงเงินซื้อเครื่องฟอกอากาศดี ๆ แพง ๆ มาใช้ในบ้านอีกด้วย แต่บางครก็ไม่ได้มีต้นทุนขนาดนั้น วันนี้เราจึงนำวิธีทำเครื่องฝฟอกอากาศราคาประหยัดมาฝาก  โดยสามารถกรองฝุ่น PM 2.5 ได้ถึง

Read more

อยากมีสุขภาพดี อายุยืน ไม่ควรกินข้าวเย็น

อยากมีสุขภาพดี อายุยืน ไม่ควรกินข้าวเย็น สุขภาพ คือ เป็นแนวคิดเชิงสัมพันธ์ซึ่งเปลี่ยนแปลงไปได้ตามเงื่อนไข บางกรณีจึงไม่ได้นำไปสู่ข้อสรุปว่าจะต้องเป็นความปลอดภัยไข้เจ็บ บุคคลซึ่งมีภาวะความเจ็บป่วยบางอย่างถือว่า มีสุขภาพแข็งแรง ได้หากภาวะนั้นถูกควบคุมไว้โดยการรักษาพยาบาล ในปัจจุบันความเข้าใจเช่นนี้กลายเป็นเรื่องปกติในประเทศที่พัฒนาแล้วซึ่งประชากรมีอายุยืนยาว เพราะเมื่อบุคคลแก่ชราลงถึงระดับหนึ่งความผิดปกติทางสายตา ก็กลายเป็นเรื่องปกติ หรือบางกรณีโรคบางชนิดอาจยังไม่ปรากฎหรือแสดงออกซึ่งอาการเป็นเวลานานนั้นเองค่ะ และในเวลาที่เรานอนนั้น เป็นเวลาที่ร่างกายจะเริ่มกระบวนการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอต่างๆในร่างกาย ขับสารพิษและฟื้นฟูอวัยวะ โดยเฉพาะอาหารประเภทเนื้อสัตว์ ที่จะย่อยยาก และมีพิษมาก

Read more

ผู้เชี่ยวชาญแนะ! ยืดอายุอวัยวะ 10 อย่างในร่างกาย ไม่ให้เสื่อมสภาพไปตามอายุ

ผู้เชี่ยวชาญแนะ! ยืดอายุอวัยวะ 10 อย่างในร่างกาย ไม่ให้เสื่อมสภาพไปตามอายุ สาระดี ๆ ที่นำมาฝากกันวันนี้ ว่าด้วยเรื่องของ ยืดอายุอวัยวะ หลายคนเข้าใจดีว่า เมื่ออายุมากขึ้นอวัยวะก็เสื่อมสภาพลงไปเรื่อยๆ วันนี้เรานำวิธียืดอายุอวัยวะดี ๆ  จากผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ผู้สูงอายุ เกี่ยวกับการยืดอายุของอวัยวะต่างๆ มาฝากค่ะผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ผู้สูงอายุ ดร.โรแนน แฟคโทรา แห่งสถาบันการแพทย์

Read more

เพียงแค่เติม “เกลือ” ในแชมพูสระผม เพียงไม่กี่วิ ผลลัพธ์ที่ได้ดีมาก

เพียงแค่เติม “เกลือ” ในแชมพูสระผม เพียงไม่กี่วิ ผลลัพธ์ที่ได้ดีมาก น้อยคนนักที่จะรู้ว่าเกลือสามารถช่วยรักษาปัญหาสุขภาพร่างกายต่างๆได้  ตัวอย่างเช่น ถ้าหากคุณใส่ “เกลือ” ในแชมพูสระผม 2-3 ช้อนโต๊ะมันจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพให้กับแชมพูเพื่อจัดการกับปัญหาต่างๆ ที่เกี่ยวกับเส้นผมรวมถึงแก้ปัญหาผมมันได้ดีเลยทีเดียว “เกลือ” เป็นอีกหนึ่งวัตถุดิบหลักที่ใช้ในการปรุงอาหาร ให้ความเค็มที่มีกลิ่นอ่อนๆหากเทียบกับน้ำปลาหรือซอส เกลือจึงนิยมนำมาประกอบอาหารหลากหลายชนิดไม่ว่าจะเป็นต้ม ผัด แกง หรือแม้กระทั่งนำมาตัดรสชาติของเครื่องดื่มหรือของหวาน

Read more

ใครรู้แล้วรีบเปลี่ยนทันที เหตุผลที่ควรนอนตะแคงซ้าย แบบนี้เอง

ใครรู้แล้วรีบเปลี่ยนทันที เหตุผลที่ควรนอนตะแคงซ้าย แบบนี้เอง ความจริงแล้วนั้นร่างกายของคนเราควรได้รับการพักผ่อนที่เพียงพอและเหมาะสม แต่ใครหลายคนยังคงไม่รู้ว่าการนอนตะแคงซ้ายเป็นท่านอนที่ดีที่สุด ใครดูแล้วก็อย่าลืมรีบเปลี่ยนพฤติกรรมในการนอนเพื่อสุขภาพที่ดีกันเลยนะคะ คุณรู้หรือไม่ว่าการนอนของคุณนั้นจะส่งผลต่อระบบย่อยอาหารเป็นอย่างมาก เพิ่งตามสมัยโบราณพระสงฆ์จะเอนตัวลงนอนหลังจากฉันอาหารทุกมื้อเพื่อเป็นการย่อยอาหารในวันนี้เราจะมาบอกเหตุผลกันว่าทำไมถึงควรนอนตะแคงซ้าย นอนตะแคงซ้ายเพื่ออะไร นอนตะแคงซ้ายทางการแพทย์ตะวันออกโบราณก็ได้บอกในเรื่องนี้เหมือนกัน กล่าวว่าเพื่อช่วยในเรื่องของการย่อยอาหารที่เหมาะสม เราควรจะนอนตะแคงซ้าย อีกทั้งยังมีประโยชน์ดังต่อไปนี้ – ช่วยให้การย่อยอาหารทำงานได้อย่างเหมาะสม – ช่วยให้โลหิตไหลเข้าสู่หัวใจได้ง่ายขึ้น – ช่วยให้น้ำดีไหลได้อย่างอิสระ –

Read more

ใครป่วยออดๆแอดๆ ลองทำตานี้เลย ผู้เชี่ยวชาญแนะ สร้างภูมิคุ้มกันได้ดีเลิศ

ใครป่วยออดๆแอดๆ ลองทำตานี้เลย ผู้เชี่ยวชาญแนะ สร้างภูมิคุ้มกันได้ดีเลิศ อีกหนึ่งวิธีดีๆ จาก ผู้เชี่ยวชาญ ที่ได้แนะนำมา สำหรับใครที่ป่วยบ่อย ร่างกายอ่อนแอลองทำตามนี้ จะช่วยให้ ภูมิคุ้มกัน ร่างกายดีขึ้นไม่เจ็บไม่ป่วยง่าย ซึ่งผู้เชี่ยวชาญของเมืองมอสโก ประเทศรัสเซีย ได้ค้นพบเจอวิธีนี้ และเห็นผลลัพธ์ดีจึงอยากบอกต่อ “ศาสตราจารย์ ดร. Sergey

Read more

มะนาวโซดา เก็บไว้ทำไ ด้ 3 สูตรลดตัวหนา

มะนาวโซดา เก็บไว้ทำไ ด้ 3 สูตรลดตัวหนา สวัสดีค่ะเพื่อนๆ วันนี้เรามีสูตรดีๆ ในการลดตัวหนามาฝากให้กับสาวๆหลายๆคนที่อยากลดน้ำหนักด้วยสูตรง่ายๆที่สาวๆสามารถนำไปใช้ได้ในชีวิตประจำวันกันได้เลยค่ะ และวันนี้เราจะมานำเสนอสูตรมะนาวโซดา ค่ะ ที่จะช่วยในเรื่องของสุขภาพผิวพรรณภายนอก และภายในให้มีความแข็งแรง ระบบการทำงานต่างๆในร่างกายก็จะดีขึ้นค่ะ เมื่อนำโซดาและมะนาวมาผสมเข้าคู่กันแล้วจะทำให้ผิวของคุณดี สุขภาพดี แข็งแรง โดยสูตรนี้เหมาะสำหรับคนที่มีอายุ 25 ปีขึ้นไปนะคะ บอกเลยว่าทำแล้วจะรู้สึกว่าอ่อนเยาว์ลงถึง

Read more

รู้แล้วรีบหามากิน!! สมุนไพรพื้นบ้าน “มะระขี้นก” สรรพคุณมากกว่าสมุนไพรทั่วไป

รู้แล้วรีบหามากิน!! สมุนไพรพื้นบ้าน “มะระขี้นก” สรรพคุณมากกว่าสมุนไพรทั่วไป ประโยชน์ดีๆ ที่ไม่ควรมองข้ามของ มะระขี้นก ซึ่งหลายคนยังไม่รู้มาก่อน วันนี้เรารวบรวมประโยชน์ของมะระขี้นกมาฝากทุกคนค่ะ มะระขี้นกเป็นพืชที่มีอยู่ทั่วไป ทั้งนี้หลายคนไม่ทราบว่า สรรพคุณมะระขี้นกมีอะไรบ้าง เราไปดูกันเลยค่ะ มะระขี้นก มีลำต้นลำต้นเป็นเถาเลื้อยมีสีเขียวขนาดเล็กมี 5 เหลี่ยม มีขนอยู่ทั่วไป มีมือเกาะซึ่งเปลี่ยนมาจากใบเจริญออกมาจากส่วนของข้อ ใช้สำหรับยึดจับ

Read more

การนอนก่อน 4 ทุ่ม มีประโยชน์มากกว่าที่คิด

  การนอนก่อน 4 ทุ่ม มีประโยชน์มากกว่าที่คิด รู้หรือไม่ ถ้าคุณนอนก่อน 4 ทุ่ม จะมีข้อดีถึงมากถึงขนาดนี้ รู้แล้วเปลี่ยนพฤติกรรมด่วน หลายๆคนคงจะนอนดึกเป็นประจำ บางคนถึงขนาดไม่เลยเที่ยงคืนยังไม่หลับไม่นอน อาจจะด้วยเหตุผลที่ต่างกันไปในแต่ละคน ไม่ว่าจะทำงานหนัก รถติด ติดประชุม หรือไปสังสรรค์ แต่การนอนดึกแบบนี้ไม่ดีเอาเสียเลยนะ วันนี้เราจึงจะชวนคุณมาปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตัวเอง

Read more