fbpx

ข้อคิดของคนวัย 45 ปีขึ้นไป ช่วงเวลานี้ขอให้ชีวิตมีแต่ความสุข

ข้อคิดของคนวัย 45 ปีขึ้นไป ช่วงเวลานี้ขอให้ชีวิตมีแต่ความสุข เคล็ดลับการใช้ชีวิตและนี่คือ 12 เคล็ดลับดีๆของการ“แก่อย่างมีคุณภาพชราอย่างมีสุข” 1.อย่าลืมเอาจิตไปพักผ่อนบ้าง หลายคนเมื่อเกษียณแล้ว มักใช้เวลาหาแต่ความสุขทาง “กาย”พากายไปเที่ยวไปพักผ่อน ไปสูดอากาศ ไปกินอาหารดีๆแต่กลับละเลยไม่คิดที่จะเอาจิตไปพักผ่อนทั้งที่กายกับจิตนั้นสัมพันธ์และมีอิทธิพลต่อกัน 2.ใช้ชีวิต อย่างมี “สติ” ไม่ว่าจะเป็นการมีสติในการกิน แทนที่จะกินตามใจปากสนองความอยากของตัวเอ แล้วต้องให้หมอจ่ายยาลดไขมัน ลดน้ำตาลทำไมเราไม่ลองหันมาลดที่

Read more

10 ข้อคิดที่ดีๆ อ่านยามเช้า ทำให้รู้สึกดีขึ้น สุขไปทั้งวัน

10 ข้อคิดที่ดีๆ อ่านยามเช้า ทำให้รู้สึกดีขึ้น สุขไปทั้งวัน วันนี้ ก็ขอนำบทความ 10 บทความที่มีข้อคิดดีๆ มาให้อ่านกัน ยามเช้าๆทำให้ทุกคนมีกำลังใจในการทำงาน ในการเรียนรู้สิ่งต่างๆ ในการดำเนินชีวิตยังไงให้มีความสุขไปอ่านดูกันเลย 1.) เมื่อใดที่โมโห ลองนั่งนิ่งๆ ทบทวนดูว่า เวลาที่เ เหลืออยู่ในชีวิตนี้มีอยู่อีกสักกี่วัน ทำไมต้องไปเสียเวลากับเรื่องไม่เป็นเรื่อง

Read more